Sport et grossesse Lors d’une grossesse, la question de la pratique sportive peut se poser.L’activité physique est évidemment recommandée, cependant elle peut varier selon les profils.Si…
Sports et maux de dosMême si la logique pourrait nous indiquer que faire du sport quand on a mal au dos est une mauvaise idée,…
5 sports efficaces pour perdre du poids ! Ce qui va résumer la perte de poids c’est la dépense d’énergie. Sans cette dépense il n’y a…
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Séance rapide d’Abdos – Gainage Si vous avez seulement 15-20 minutes devant vous pour une séance de sport vous allez pouvoir privilégier soit une session rapide…
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Sport et alimentation, quels bons réflexes adopter ?Dans ce nouvel article nous accueillons Clara de Clarabcdiet, pour nous parler de l’alimentation chez le sportif. Les recommandations…
Séance d’étirements spécial dos Lorsqu’on a des douleurs au dos, nous avons trop tendance à “faire avec”, ou vouloir aller chez le docteur, ou pire :…